5 Simple Statements About الاكتئاب عند المراهقين Explained

5 Simple Statements About الاكتئاب عند المراهقين Explained

Blog Article

يمكنك التحدث عن مشاعرك لشخص يفهمك ويدعمك. يمكنك أيضًا تعلم كيفية التوقف عن التفكير السلبي والبدء في النظر إلى الإيجابيات في الحياة. سيساعدك هذا على بناء الثقة والشعور بالرضا تجاه نفسك.

قلق الاختبارات ان الشعور بالقلق قبل الامتحانات وخلال فترة التحضير لها متوقع وشائع وعادة ما يكون بسيطا كما قد يساعد في تحفيز ... اقرأ أكثر وسائل التواصل الاجتماعي

التزم بخطة العلاج. احرص على حضور ابنك المراهق المواعيد الطبية، حتى لو لم يكن يرغب في ذلك. وحتى لو كان ابنك المراهق على ما يرام، فتأكد من استمراره في تناول الأدوية كما هو موصوف.

ضع خطة بحيث تكون مستعدًا لما يجب فعله إذا ساءت أعراض ابنك المراهق. اطلب من أفراد أسرتك أو أصدقائك مساعدتك على مراقبة العلامات التحذيرية لهذه الحالة.

طلب الدعم من الأصدقاء ودائرة المعارف المحيطة، خاصة في أوقات الأزمات

اضطراب الامارات تقلبات المزاج التخريبي. يشمل اضطراب المزاج هذا عند الأطفال نوبات سهولة الاستثارة والغضب المزمنة والشديدة، مع نوبات انفعال بالغة ومتكررة.

اتخاذ خطوات للسيطرة على التوتر، وزيادة المرونة وتعزيز تقديره لذاته للمساعدة في التعامل مع المشكلات حين ظهورها

الهرمونات. يمكن أن تسبب التغيرات التي تحدث الاكتئاب عند المراهقين في توازن هرمونات الجسم حدوث الاكتئاب أو تحفيزه.

تحدث مع الطبيب المعالج لابنك المراهق حول خيارات العلاج والآثار الجانبية المحتملة، وتقييم الفوائد والمخاطر.

الاكتئاب واضطراب اختلال المزاج عند الأطفال والمراهقين/

يتيح إظهار الاهتمام والرغبة في فهم مشاعر ابنك المراهق له معرفة مدى اهتمامك به. وقد تعجز عن إدراك سبب شعور ابنك المراهق باليأس أو إحساسه بالخسارة أو الفشل.

قد تظهر الأعراض من بعد فقدان شخص أو حدث حزين في الآونة الأخيرة، ولكنها لا تتناسب مع هذا الحدث وهي تستمرُّ أطول من فترة زمنية مناسبة.ينطوي اضطراب اختلال المزاج على هيجان مستمر ونوبات متكررة من السلوك الذي يكون من الصعب جدًا ضبطه.

من الصعب أحيانًا التمييز بين الاضطراب ثنائي القطب والاكتئاب.

وجود صعوبات في التعلم أو اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط